Вот таблица, где написан идеальный вес для вашего роста и телосложения

Идеальный вес понятие относительное. Важно понимать, что он зависит от исходных параметров. Толщина костей, как бы это странно не звучало, соотношение мышц и жира и многие другие параметры формируют конечный результат.

Не стоит ориентироваться на чужие показатели, поймите, они ничего вам не дадут. Все люди разные.

Хватит следовать журнальным канонам. Это ни приведет ни к чему хорошему. По миру растет количество страдающих от расстройства пищевого поведения, орторексии, анорексии, булимии и т.д.

Эта таблица приблизительных расчетов не идеальна. В ней не учтены индивидуальные показатели. Это лишь усреднённые цифры.

А вы следите за своим весом?

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector