Эту смесь для укрепления иммунитета я и моя семья принимаем каждый год. Незаменимая вещь в начале весны и осени. Приготовление занимает не меньше 10 минут, а пользы на много месяцев!
Процесс приготовления:
Лимон, мед, имбирь в пропорциях 1:1. Я обычно беру всего по 150 граммов.
Аккуратно очистите имбирь.
Чтобы его очистить вы можете поскоблить корень чайной ложечкой.
Порежьте его на кусочки.
Лимон крупно порежьте. Соедините с имберем.
Полейте эту смесь с медом.
Перебейте массу блендером.
Переложите смесь в маленькую баночку и храните в холодильнике.
Как употреблять:
Принимать 1 ч л за 15-20 минут до первого приема пищи. Обязательно запить одним стаканом теплой воды.
А как вы боретесь с авитаминозом в межсезонье?
