Витаминная заготовка из имбиря, лимона и мёда, которую я делаю всю осень и ...

Эту смесь для укрепления иммунитета я и моя семья принимаем каждый год. Незаменимая вещь в начале весны и осени. Приготовление занимает не меньше 10 минут, а пользы на много месяцев!

Процесс приготовления:

Лимон, мед, имбирь в пропорциях 1:1. Я обычно беру всего по 150 граммов.

Аккуратно очистите имбирь.

Чтобы его очистить вы можете поскоблить корень чайной ложечкой.

Порежьте его на кусочки.

Лимон крупно порежьте. Соедините с имберем.

Полейте эту смесь с медом.

Перебейте массу блендером.

Переложите смесь в маленькую баночку и храните в холодильнике.

Как употреблять:

Принимать 1 ч л за 15-20 минут до первого приема пищи. Обязательно запить одним стаканом теплой воды.

А как вы боретесь с авитаминозом в межсезонье?

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!