Коллаген для лица и где его искать. Возрастные изменения неизбежны

Возрастные изменения неизбежны. За эластичность и молодость кожи отвечает колаген или как его еще называют «белок красоты». Чтобы изменить свою внешность в лучшую сторону многие начинают втирать капсулы коллагена в кожу, но это не эффективное действие. Дело в том, что молекулы действующего вещества слишком крупные для прямого проникновения в кожу. Для того, чтобы омолодить лицо достаточно пересмотреть свою продуктовую корзину.

Как повысить уровень коллагена

Кремы для омоложения должны быть не с высоким содержанием коллагена, а с теми, которые стимулируют его выработку это: пептиды, ретинолы, коэнзим Q10 и витамин С.

Лучше всего попробуйте действовать изнутри. Включите в свой рацион:

Продукты с витамином С

Покупайте больше цитрусовых, квашеной капусты, свежих ягод и фруктов. Это не только молодость, но и крепкий иммунитет.

Сок алоэ

Сок алоэ имеет регенерирующее, увлажняющее и антисептическое действие. Чтобы стимулировать выработку коллагена добавьте сок в гель и крем для лица.

Водоросли

Японцы боготворят этот богатый йодом продукт. Водоросли или спирулина в качестве пищевой добавки насытят организм различными микроэлементами и витаминами.

Продукт молодости

Самый лучший продукт для омоложения,  как ни странно — фасоль. Бобовые помогают удерживать влагу в коже благодаря содержащейся в них гиалуроновой кислоте.

Фасоль оптимизирует и стимулирует синтез коллагена. Особенно эффект будет виден, если добавить в ваш рацион яйца, авокадо, семечки, чернику, морковь, вишню, лён и даже корицу.

Это суперфуды — настоящие спасители для вашей кожи и молодости.

А вы употребляете эти продукты?

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector