ГОТОВИМ СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С КАБАЧКОМ. С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ФИГУРЫ!

Ингредиенты:

Куриное филе — 1 кгКабачки — 1 штукаЯйцо — 1 штЧеснок — 7 гСпеции — по вкусуСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Натираем кабачок на крупной терке, отжимаем получившуюся массу.

Добавляем фарш, специи и яйцо. Перемешиваем.

Берем фарш в ладошку, снова отжимаем от жидкости и формируем котлеты нужной вам величины.

Обжариваем котлеты на раскаленной сковороде по 5 минут с каждой стороны.

Затем тушим долив немного воды под крышкой (минут 10).

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector