Чем так полезен имбирь для здоровья? Имбирь — настоящий кладезь различных м...

Имбирь — настоящий кладезь различных микроэлементов. На востоке его называли терпким золотом.

Многие культуры уже много веков используют его для лечения и профилактики различных заболеваний. Имбирь напрямую ассоциируется с женским здоровьем: он согревает ноги, повышает либидо во время менопаузы, предотвращает тошноту в период беременности и ускоряет метаболизм.

У этого корешка оригинальный вкус: сладковатый, освежающий и пряный.

Полезные свойства имбиря

Регулярное потребление имбиря принесет здоровью следующую пользу:

  • Противовоспалительное и обезболивающее средство. Отлично борется с апатией.
  • Помогает пищеварению. Справляется с с расстройством желудка, метеоризмом, лечит гастрит, язву желудка, диарею и т.д. 
  • Снимает боль и першение в горле. Борется с инфекционными заболеваниями.
  • Помогает при тошноте и рвоте, даже женщинам на первом триместре беременности.
  • Добавка в химиотерапии при лечении онкологических заболеваний.
  • Во время путешествия спасает от укачивания.
  • Имбирь согревает. Это просто панацея для страдающих от озноба. Поедание имбиря в жаркую погоду может вызвать повышенное потоотделение.
  • Ускорение обмена веществ.
  • Повышает либидо. Чтобы приготовить природный афродизиак смешайте имбирь с корицей и медом. Ешьте смесь по одной столовой ложке в день.
  • Борется с сердечно-сосудистыми заболеваниями и улучшает циркуляцию крови. Главное проверьте на совместимость имбирь и другие принимаемые препараты.

Как его можно принимать?

Имбирь можно употреблять в пищу в различных видах:

  • Корень имбиря в сыром виде: трем на терке и добавляем в блюда.
  • Порошок или же концентрат. Суточная доза 2 г (а лучше проконсультироваться со специалистом).
  • Конфи: вкусные аптечные леденцы, но в них имбирь содержит большое количество сахара.
  • Настой: идеально для согревания.
  • Свежевыжатый сок: добавьте его к другому фрешу.
  • Эфирное масло: хорошо для увлажнения кожи.

Оригинальные рецепты

Имбирь можно добавить в любое блюдо, чтобы оно было более пряным.

Смешайте и доведите до кипения молоко, имбирь, корицу, анис и куркуму, и у вас получится оригинальный пряный согревающий напиток.

Маринованный имбирь в суши нужен для обновления вкуса после съеденного блюда.

Имбирь-конфи это безумно полезный десерт. А если их обмакнуть в шоколад, то у вас получатся чудные конфетки.

А вы любите имбирь?

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!